2024年全民营养周宣传系列7:“5·20”中国学生营养日

发布时间:

2024/5/19 9:00:00

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520日是第35“5·20”中国学生营养日传播主题奶豆添营养,少油更健康《中国学龄儿童膳食指南(2022)》中的学龄儿童平衡膳食五条准则:

1.主动参与食物选择和制作,提高营养素养;

2.吃好早餐,合理选择零食,培养健康饮食行为;

3.天天喝奶,足量饮水,不喝含糖饮料,禁止饮酒;

4.多户外活动,少视屏时间,每天60min以上的中高强度身体活动;

         5.定期监测体格发育,保持体重适宜增长。


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