2024年全民营养周宣传系列3:中国居民膳食指南(2022)

发布时间:

2024/5/14 9:00:00

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2024年全民营养周拟聚焦《中国居民膳食指南(2022)》平衡膳食准则第三条多吃蔬果、奶类、全谷、大豆、第五条少盐少油,控糖限酒中的重点内容展开。我国居民奶类、豆类摄入水平较低,提倡把奶类和大豆类食物作为富含优质蛋白质、钙和B族维生素的来源,从而提高膳食质量;我国居民油摄入量远高于中国居民膳食指南的推荐量,成为我国肥胖和慢性病发生发展的关键影响因素,学会科学用油,巧烹饪量化用油,减少烹饪油摄入,有助于降低肥胖和慢性病发生发展。

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